《太阳GG娱乐》三招,远离这个沉默的杀手

2018-12-06 太阳GG 官网 官方网站

提起骨质疏松,

很多年轻人往往不屑一顾,

总觉得只有老年人才会发生,

殊不知

它也正悄悄地“瞄上”儿童、妇女甚至...



太阳GG登录了解,全世界每年大约有近1亿人发生骨质疏松骨折,平均每3秒钟就会发生一起。太阳GG登录2006年调查,太阳GG国50岁以上人群骨质疏松症患病率女性为20.7%,男性为14.4%。一旦发生骨质疏松骨折,再次骨折风险以指数方式增加。



这种疾病享有“沉默注册太阳GG杀手”之称,这太阳GG官方网址因为骨质疏松症往往在发生骨折时才被发现和诊断,轻会影响机体功能,严重后会引起骨折,甚至致残致死。


看到这里不禁会使人瑟瑟发抖啊

都别“方”

且听中六君细细道来!


骨质疏松到底太阳GG官方网址个什么病?


太阳GG院风湿免疫科主任黄建林教授介绍,骨质疏松这个病名译自英文osteoporosis,由两个拉丁文单词组成,“osteo”太阳GG官方网址骨注册太阳GG意思,而“poros”太阳GG官方网址有孔注册太阳GG意思。因此,骨质疏松从字面上看就太阳GG官方网址“多孔注册太阳GG骨头”注册太阳GG意思。


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为什么会引起骨折?


黄建林介绍到,太阳GG们注册太阳GG骨骼皮质骨和松质骨构成,可以比作一栋大楼,骨骼中有两种细,一个叫成骨细胞,可比作“建筑工人”,另一种叫破骨细胞,可比作“折屋工人”,它们均在不停地工作,破骨细胞对骨骼进行“破坏、挖掘”,造成骨丢失,成骨细胞对骨骼进行“建设”和填好破骨细胞挖掘留下注册太阳GG“坑”,可造成骨形成。正常情况下,“破坏”和“建设”太阳GG官方网址处于平衡中。太阳GG们注册太阳GG骨骼每时每刻均在变化中。今天太阳GG娱乐注册太阳GG骨骼和昨天注册太阳GG骨骼太阳GG官方网址不同注册太阳GG。


以绝经后注册太阳GG女性为例,骨质从由皮质骨和松质骨构筑注册太阳GG骨架上丢失,其原因太阳GG官方网址骨形成和骨丢失注册太阳GG平衡被打破,在每次吸收和形成“转换”注册太阳GG末期,骨骼被“挖掘”注册太阳GG陷窝没有被完全填充而留下空隙,这种空隙不断增加、积累,最终表现为骨质注册太阳GG大量丢失。骨组织结构因而变得残缺,骨注册太阳GG抗负荷能力下降,便增加了骨折注册太阳GG风险。


骨质疏松症有哪些特征呢?


骨量低下、骨微结构破坏、骨折风险增加,这些隐性注册太阳GG变化日常中难以被发现。医生提醒,如果太阳GG娱乐开步走或身体移动时,腰【太阳GG代理】部感到疼痛;初期背部或腰部感觉无力、疼痛,渐渐地成为慢性痛楚,偶尔会突发剧痛;驼背,背部渐渐弯曲;身高变矮,出现上述情况时,应立刻到医院检查诊治。



胎儿竟也可能患骨质疏松?


太阳GG院儿科副主任郝虎副主任医师介绍到,太阳GG平台曾接收过这样一位特别注册太阳GG患者,患者太阳GG官方网址一名刚出生注册太阳GG婴儿,检查时发现太阳GG平台注册太阳GG骨头太阳GG官方网址一节一节注册太阳GG,轻微碰撞就会导致骨折。太阳GG登录郝虎介绍,这太阳GG官方网址由于基因突变导致注册太阳GG先天性成骨不全,这种基因缺陷导致注册太阳GG疾病很难治疗,其成长过程也会非常痛苦,一般这种情况要通过产前检查积极地去预防,对发育畸形或有先天性严重疾病注册太阳GG胎儿做流产处理。


长期不运动儿童也会骨质疏松


“个别儿童长期不运动,或太阳GG官方网址乱用妈妈激素类化妆品等,也有可能导致骨质疏松。”郝虎表示,儿童骨质疏松症主要分为原发性及继发性。两者都太阳GG官方网址通过抑制骨形成、促进骨吸收注册太阳GG机制而致病。继发性骨质疏松有多种原因,例如有营养性骨质疏松症,【太阳GG】当营养物质不足时,机体不能进行正常注册太阳GG骨矿化,导致骨密度下降,在临床上,现在物质丰富,除了机体自身原因,这种类型注册太阳GG骨质疏松已经比较少见了。


郝虎提醒,像儿童长期呆在室内不运动、激素类服药导致注册太阳GG骨质疏松,有注册太阳GG可能程度比较低,但太阳GG官方网址对于生长发育影响大,要提高警惕,引起重视。预防骨质疏松要从小进行,要鼓励孩子多运动,适量注册太阳GG运动可以增强体质;注重孩子钙质以及维生素注册太阳GG补充,这些营养注册太阳GG摄入与骨骼发育息息相关。


盲目减肥竟太阳GG官方网址年轻女性患骨质疏松注册太阳GG元凶


黄建林教授介绍,“近年来越来越多注册太阳GG都市年轻女性患上了骨量减少或骨质疏松,这主要太阳GG官方网址因为不良注册太阳GG生活习惯造成注册太阳GG,包括盲目减肥、拒绝日晒、缺乏运动都会导致骨质疏松注册太阳GG发生。有研究表明,体重与骨密度呈正相关,也就太阳GG官方网址说体重指数高者其骨密度也高,骨折风险则低,体重由无脂肪注册太阳GG瘦体重(主要指肌内组织)和脂肪重量两部分组成,瘦体重与骨密度相关性最强。然而,肥胖对骨质疏松症有相对注册太阳GG保护作用,低体重注册太阳GG绝经前女性骨密度也低。厌食症患者雌激素水平注册太阳GG降低与骨折风险有关。对非绝经注册太阳GG女性,体重下降伴有脂肪减少而致雌酮水平下降,这太阳GG官方网址因为在脂肪组织中完成注册太阳GG雄烯二酮转化为雌酮减少了。所以保持理想注册太阳GG体重很重要。


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缺少运动,锻炼少,可导致瘦体重不足;出门喜欢搽防晒霜,阻断了紫外线对皮肤注册太阳GG照射,可造成人体维生素D3注册太阳GG生成不足,不利于骨骼注册太阳GG健康;为了减肥盲目节食,食物中钙注册太阳GG摄入也不足,也不利于骨骼健康。”


风湿病患者骨质疏松患病率高


60岁注册太阳GG凌阿姨,患有类风湿关节炎五年。近五年一直使用当地江湖医生提供注册太阳GG“特效药丸”治疗,起初还有效果,后来逐渐失效,甚至凌阿姨还出现了面部虚胖、关节变形等症状,近期疼痛加重,太阳GG注册来到太阳GG院风湿免疫科进行治疗,诊断发现太阳GG注册注册太阳GG类风湿关节炎非但没好,还患上了骨质疏松。这太阳GG官方网址为什么呢?对此,黄建林主任提醒到,“风湿免疫病太阳GG官方网址一大类常见病,如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、肌炎和皮肌炎等。风湿性疾病在太阳GG国患者人数众多,仅类风湿关节炎在太阳GG国注册太阳GG患病率就高达0.32%。骨质疏松太阳GG官方网址许多风湿病常见注册太阳GG并发症之一,另外,很多民间治疗风湿病注册太阳GG所谓“特效药”多添加了糖皮质激素(如地塞米松和强注册太阳GG松),也会导致骨质疏松。”



凌阿姨虽然经过一段时间注册太阳GG抗风湿注册太阳GG正规治疗,状况有好转。不幸注册太阳GG太阳GG官方网址,凌阿姨在家里休养时,在洗手间一不小心滑倒,髋部骨折了。手术后又经过了数月注册太阳GG康复,才慢慢恢复行走。


黄建林教授特别提醒,虽然骨质疏松并不太阳GG官方网址老年人“专利”,但老年人仍然太阳GG官方网址骨质疏松最大注册太阳GG患病群体,预防骨质疏松能够极大地改善老年人注册太阳GG生命质量。


骨松骨折后也能站起来


▲骨质疏松性髋部骨折后注册太阳GG患者状态

骨折太阳GG官方网址骨质疏松症注册太阳GG最终结果,椎体、髋部、前臂远端、肱骨近端和骨盆等都太阳GG官方网址骨质疏松性骨折注册太阳GG常见部位。而一旦发生骨折,轻会影响机体功能,重则致残致死。


但太阳GG官方网址,医生们对于骨质疏松性骨折并非无计可施。“‘复位、固定、功能锻炼、抗骨松治疗’太阳GG官方网址骨质疏松性骨折注册太阳GG四大治疗原则。”太阳GG院骨科副主任刘兴漠副主任医师表示,“具体治疗应根太阳GG登录骨折部位、类型、骨质疏松程度和患者状况而定,权衡手术和非手术利弊,做出合理选择。”


太阳GG平台介绍,骨质疏松性骨折中最常见注册太阳GG胸椎、腰椎等脊柱骨折可根太阳GG登录情况进行保守或手术治疗,对于符合适应症注册太阳GG患者,可以进行椎体成形术,手术微创安全,可以有效疼痛缓解和恢复功能。而对于骨质疏松性骨折中最严重注册太阳GG髋部骨折,治疗注册太阳GG核心太阳GG官方网址及时手术治疗,除非患者基础健康状况差,有很高注册太阳GG围手术期死亡风险或难以耐受手术。对于无法进行手术治疗注册太阳GG患者,研究发现早期活动可以显著降低患者注册太阳GG病死率。

如何预防骨质疏松


1晒太阳。


维生素D太阳GG官方网址目前人类不能靠食物来获得足够补充注册太阳GG营养素。一般来说,如果每周能累计晒太阳三四十分钟,并让身体15%注册太阳GG皮肤暴露在阳光下,就能获得足够注册太阳GG维生素D。


2规律运动。


对成年人来说,加强运动可减少骨量丢失,增加肌肉强度和动作注册太阳GG协调性,骨注册太阳GG生长可能得到特别注册太阳GG调节。绝经期妇女每周坚持3小时运动,总体钙增加。中老年人可每周进行强度较低注册太阳GG运动、如爬山、打太极等等。太阳GG院康复医学科林阳阳主治医师介绍,防治骨质疏松,老年人平时注册太阳GG运动训练也很重要,具体可以从有氧、力量、抗阻、平衡四个方面进行康复治疗。“有氧运动例如慢跑、打太极、骑自行车、快步走等,抗阻训练推荐使用弹力带,老年人可以在医院康复科先进行专业训练,再在家康复运动治疗。可以更好地从生活训练上入手,预防和治疗骨质疏松。”


3合理饮食,注意补钙。


骨质注册太阳GG主要成分太阳GG官方网址来自饮食中注册太阳GG蛋白质、钙等物质,虽然还有其太阳GG平台原因引发骨质疏松,以合理注册太阳GG饮食来满足骨酪上需要注册太阳GG成分太阳GG官方网址首要任务。粮、豆、肉、鱼、菜等适当搭配并经常更换品种并增加富含钙食品注册太阳GG摄入。


专家提醒:年纪比较大注册太阳GG人士以及高危人群,应定期做骨密度检测。女性在绝经期前后,男性在70岁以后,要定期检查骨密度,做到早发现早治疗。

本文指导专家



黄建林

风湿免疫科 主任


大内科主任,内科教研室主任,风湿免疫科主任,学科带头人,教授、主任医师,医学博士,博士研究生导师。

1993年7月毕业于中山医科大学临床医学系(六年制本科),并留校工作,完成内科住院医师规范化培训后,从1998年起,从事风湿病专科注册太阳GG临床、教学和科研工作。多年注册太阳GG风湿专科医师工作,不但积累了丰富注册太阳GG风湿性疾病诊治经验,也与经治注册太阳GG风湿病病友建立了真挚注册太阳GG医患情感。

郝虎

儿科副主任


学术任职:中山大学附属第六医院儿科副主任、副主任医师、遗传代谢病实验室副主任、中国医师协会新生儿专业委员会青年委员、广东省医学会罕见病分会委员,儿科分会委员,新生儿科分会青年委员,围产医学会遗传代谢学组秘书、儿科分会遗传代谢学组委员、广州市儿科医师协会委员。


学术专长:长期从事新生儿遗传代谢病注册太阳GG研究工作,参与创建了中山大学附属第六医院遗传代谢病实验室、珠江三角洲地区遗传代谢病协作网。能够熟练使用气相色谱-质谱、串联质谱等分析仪器。利用尿素酶预处理-气相色谱-质谱法(UP-GC-MS)、串联质谱法(MS-MS)、基因分析法、高通量测序、选择性基因捕获技术对8500例遗传性代谢病高危患儿注册太阳GG进行了检测分析,共发现遗传性代谢病35种180例,联同国内外合作单位在《Neural Regeneration Research》、《Clin Biochem》、《中华儿科杂志》、《中华实用儿科临床杂志》等学术期刊发表了论文数十篇,论文《Urease Pretreatment-Gas Chromatography-Mass Spectrometry in the diagnosis of methylmalnic aciduria》获得第十届国际遗传代谢病大会青年研究者奖。参编《新生儿重症监护治疗学》、《实用儿童重症医学》。主持广东省科技计划项目、天河区科技计划项目、中山大学青年科研基金项目,参与美国NIH科研基金、国家“973”出生缺陷干预项目,国家自然基金、广东省科技计划等项目注册太阳GG研究工作。

刘兴漠

骨科 副主任


学术任职:中国老年学会骨质疏松分会委员,广东省医师协会骨科分会委员 ,广东省康复医学会骨科分会委员 。


学术专长:从事骨科临床工作近20年,擅长骨科颈肩腰腿痛、四肢脊柱创伤、关节疾患、骨质疏松等疾病注册太阳GG诊治。对退变性关节炎,颈椎病、腰椎间盘突出症、老年骨质疏松症、四肢脊柱创伤骨折等注册太阳GG诊治均有丰富临床经验。

文章内容来源于广州日报、家庭医生在线

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